10대가 느끼는 자연스러운 불안 10가지

10대가 느끼는 자연스러운 불안 10가지

어느새 하루가 다르게 변하는 나날 속, 마음 한편에서 느껴지는 불안함. 10대라면 누구나 한 번쯤 느껴봤을 감정들을 떠올리며 적어봅니다.


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1. 미래에 대한 막연한 걱정
학교를 졸업하면 뭐가 될까? 내가 잘할 수 있는 게 있긴 한 걸까?
아직 시작도 안 했는데 벌써부터 불확실한 미래가 무겁게 다가옵니다.


2. 친구와의 관계
내가 괜찮은 친구일까? 혹시 누가 나를 싫어하진 않을까?
웃으면서도 마음 한구석은 늘 친구들의 생각을 헤아리게 됩니다.


3. 외모에 대한 고민
거울 속 내 모습, SNS 속 완벽한 사람들과 비교하면 작아지는 자신감.
다들 자연스럽게 예쁘고 멋져 보이는데, 나만 그런 것 같지 않아서 속상합니다.


4. 시험과 성적
공부가 전부가 아니라는 말, 하지만 현실은 성적으로 평가받는 세상.
잘하고 싶지만, 노력만으로 되는 건 아니라는 걸 알아가는 중입니다.


5. 가족과의 갈등
엄마 아빠는 나를 사랑하겠지만, 내 말을 들어주고 있을까?
점점 달라지는 생각의 차이가 괜히 서운하고 때로는 답답하기도 합니다.


6. 사랑과 이별
좋아하는 마음은 점점 커지는데, 표현하기엔 너무 어색한 나이.
누군가를 좋아하거나, 잃게 되는 순간이 익숙하지 않아 혼란스러워요.


7. 자아에 대한 의문
나는 어떤 사람일까? 뭘 좋아하고 잘하는지조차 아직 잘 모르겠어요.
어른들이 말하는 나와 내가 생각하는 나 사이에서 방황 중입니다.


8. 사회적 시선
내 행동 하나하나가 타인의 평가로 이어질 것 같은 압박감.
특히 인터넷과 SNS로 세상이 좁아진 지금, 더 많이 생각하게 됩니다.


9. 빠르게 변하는 세상
새로운 기술, 변화하는 트렌드 속에서 뒤처질까 봐 두려운 마음.
따라가야 한다는 강박이 때로는 숨 막히게 느껴질 때도 있어요.


10. 혼자라는 기분
분명 친구도 있고 가족도 있는데, 왜 가끔 혼자인 것처럼 느껴질까?
설명할 수 없는 이 공허함이 문득 찾아와 마음을 울립니다.




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10대라면, 누구나 한 번쯤은 이런 불안함을 느끼지 않았을까요?
이 모든 감정은 성장의 일부라는 걸 기억하면서, 오늘 하루도 잘 지나가길 바라봅니다.